Setiap pagi, bagi anda yang sudah memulai segala aktifitasnya dipagi
hari tentunya anda wajib dan mungkin salah satu diantara anda harus minum teh
dahulu sebelum bepergian untuk beraktifitas ke kantor atau kegiatan
lainnya. emang, ngeteh di pag hari sudah menjadi sebuah rutinitas
tersendiri bagi setiap penduduk Indonesia terutama. Karena mereka
berpikir bahwa teh dengan gulanya bisa meningkatan semangat dan daya
tahan tubuh mereka ketika mereka beraktivitas di luar rumah. Tepat
sekali bagi anda yang suka minum teh di pagi hari. Karena ada banyak manfaat yang dapat andaperoleh dengan mengkonsumsi teh di pagi hari.
Ternyata dari sebuah penelitian, bahwa dengan mengkonsumsi teh, kita
bisa menekan kadar stres dalam otak kita dan juga sebagai obat alternatif hipertensi bagi tubuh kita.
Studi ini dipublikasikan dalam Archives of Internal Medicine. Ahli
kesehatan dan ahli diet dari British Heart Foundation (BHF), Tracy
Parker mengatakan, “Sangat penting untuk memahami bahwa secangkir teh
tidak akan merubah pola makan yang buruk atau gaya hidup yang buruk. Ada
bukti bahwa sifat antioksidan pada teh dapat memberikan manfaat
kesehatan jantung, tapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk lebih
memahami bagaimana teh dapat mengurangi tekanan darah.
“Sementara itu, mengurangi garam dan alkohol, makan lebih banyak buah
dan sayuran, dan menjaga kesehatan fisik secara aktif tetap menjadi cara
yang tepat menurunkan tekanan darah Anda. ‘
0 komentar:
Posting Komentar