Rahmayulis Saleh
Ilustrasi/Momsteam
Dehidrasi masih merupakan persoalan serius yang dihadapi dalam pertumbuhan kesehatan anak-anak, bahkan satu dari dua anak pra remaja di Indonesia masih mengalami dehidrasi ringan.
Dehidrasi merupakan proses kehilangan cairan dalam tubuh, masih dipandang sebagai problem ringan di luar persoalan kesehatan dan tumbuh kembang anak lainnya.
Prof. Hardinsyah, pakar gizi dan Ketua Umum Organisasi Pergizi Pangan Indonesia, mengatakan tubuh anak-anak lebih rentan terhadap cuaca, mengingat aktivitas anak yang lebih tinggi.
“Menurut data 2010, satu diantara dua anak pra remaja ternyata mengalami dehidrasi ringan. Ini lebih tinggi dibandingkan dengan orang dewasa. Apalagi pada musim kemarau, keadaan ini dapat bertambah buruk,” ujarnya di sela-sela peluncuran Milkuat Freshy oleh PT Danone Dairy Indonesia di Jakarta, Sabtu (27/4).
Menurut penelitian yang diadakan Pergizi, katanya, sebagian besar sampel tidak minum dengan cukup, alasannya karena tidak mengetahui pentingnya minum (hidrasi) bagi kesehatan tubuh.
Dalam tumpeng gizi seimbang (TGS) yang merupakan panduan gizi seimbang harian, katanya, mencantumkan anjuran untuk minum sedikitnya 8 gelas air per hari.
“Hal itu belum sepenuhnya diaplikasikan oleh sebagian besar anak-anak di Indonesia,” jelasnya.
Selain itu, tambahnya, di dalam TGS juga terdapat informasi bahwa susu dan sari buah adalah sumber cairan yang baik bagi tubuh.
“Jadi, sebenarnya ada banyak pilihan sehat untuk mencegah dehidrasi, selain air sebagai yang terbaik,” kata Prof. Hardinsyah.
Namun, katanya, apakah anak-anak tahu bagaimana memilih minumam sehat untuk hidrasi tubuh mereka dan apakah pilihan mereka saat ini baik untuk kesehatan.
“Karena itu peranan orangtua, guru, pengasuh, bahkan produsen minuman sangat penting untuk mengajarkan pada masyarakat, agar memilih minuman yang menambah asupan gizi mereka, dan untuk minum sebelum haus,” ungkapnya.
Dia menuturkan persoalan hidrasi bertambah serius, melihat hasil pengamatan yang dilakukan Pergizi, di mana rata-rata 70% konsumsi harian anak-anak sekolah dasar dilakukan di luar rumah. (Kabar24/aw)
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
0 komentar:
Posting Komentar