HARI DONOR DARAH: 7 Tips Sehat Saat Mendonorkan Darah

HARI DONOR DARAH: 7 Tips Sehat Saat Mendonorkan Darah:
Reni Efita Hendry

Ilustrasi/Telegraph

KABAR24.COM, JAKARTA–Donor darah bagi sebagian orang sudah merupakan gaya hidup, karena mereka telah menyadari tentang manfaat donor darah terhadap kesehatan tubuhnya. Tak hanya itu, ada pula kepuasan batin yang didapat karena merasa telah membantu kelangsungan hidup orang lain.
Dalam rangka memperingati Hari Donor Darah Sedunia (HDDS) yang ditetap oleh WHO setiap 14 Juni, PT 3M Indonesia bersama PMI DKI memperingatinya dengan mengadakan Nexcare Give bertema Support Survivors untuk mendorong orang berpatisipasi mendonorkan darah di PMI DKI, Jl. Kramat Jakpus, Kamis (13/6).
Pelaksanaan donor darah itu, kata Vera Moringka Consumer and Office Business Countrty Nusiness Leader PT 3M Indonesia, bertujuan untuk mendorong banyak orang mendonorkan darahnya karena dapat menyelamatkan hidup dan membantu oarng untuk hidup lebih lama serta produktif.
Selain itu, PMI juga memberikan 7 tips donor darah sehat, yaitu:
1. Tidur empat jam sebelum donor.
2. Makanlah 3-4 jam sebelum menyumbangkan darah. Jangan menyumbangkan darah dalam keadaan perut kosong.
3. Minum minimal tiga gelas sebelum donorkan darah
4. Beristirahatlah setelah donor paling sedikit 10 menit sambil menikmati hidangan donor, sebelum kembali beraktivitas.
5. Kembali beraktivitas setelah donor darah dan tidak berbahaya untuk kesehatan.
6. Untuk menghindari bengkak di lokasi bekas jarum, hindari mengangkat benda benda berat selama 12 jam.
7. Banyak minum sampai 3 hari ke depan untuk mengembalikan sepenuhnya volume darah. (Kabar24/aw)

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.